Trener u Beogradu
💪 Trener fitnesa i fizikalne terapije u Beogradu - vraćanje pokreta, rad sa bolom i poboljšanje fizičke kondicije
Pomoći ću u smanjenju nelagodnosti u leđima i zglobovima, oporavku od povreda i povratku punoj fizičkoj aktivnosti. Radim individualno, uzimajući u obzir vaše stanje, ciljeve i nivo obuke.
☑ Terapija vežbanjem i oporavak
• rad sa bolovima u leđima i zglobovima
• oporavak od povreda
• poboljšana pokretljivost zglobova
• oporavak nakon pauza u treningu
☑ Zdrava leđa
• jačanje mišića leđa i jezgra
• rad sa pokretljivošću kičme
• smanjenje osećaja ukočenosti
• razvoj mišićne snage i izdržljivosti
☑ Lični trening
• dobiti mišićnu masu
• poboljšana fizička spremnost
• razvoj snage i izdržljivosti
• izrada individualnog programa obuke
☑ Individualni pristup
• procena fizičkog stanja
• izbor vežbi za vaše zadatke
• kontrola tehnike izvođenja
• postepeno povećanje opterećenja
✔ Radim oflajn u Beogradu
✔ Preko 7 godina iskustva u fitnesu i oporavku
✔ Individualni programi obuke
✔ Pristup koji uzima u obzir vaše mogućnosti i ciljeve
✔ Trening za početnike i iskusne sportiste
📞 Telefon: +381 61 177 4298